坐月子上火能喂奶吗
有些女性坐月子会出现上火的症状,那么坐月子上火能喂奶吗?坐月子上火宝宝会上火吗?应该怎么降火呢?下面小编带来一些介绍,希望能帮助到你。
坐月子上火了能喂奶吗
坐月子出现轻微的上火状况,是可以喂奶的。不过产妇应该注意饮食清淡,多喝水,不要吃油腻辛辣的东西,及时去火,不要让宝宝喝太多上火的热奶。
坐月子上火宝宝会上火吗
有可能会。
宝妈上火了,如果火气较大,也可能通过奶水传送给宝宝,使宝宝也出现上火症状,如大便干结、起疹子、眼屎多、屁眼发红、消化不良等,要注意及时降火。
坐月子上火了怎么办
1、补足水分
坐月子上火时要注意多补充水分,不管是妈妈还是宝贝,都要喝水。大量饮水可以促进体内的新陈代谢,通润肠道,有利于体内各种毒素的排出。宝妈可以考虑将菊花、金银花等降火食材与水一同煎煮,或者保证每日8大杯水,以及时清热。宝宝可在两次喂奶间,喂些温水,也能降火。
2、饮食降火
(1)、坐月子期间上火,不宜吃清火的药物,以免影响乳汁质量。性寒的食物不要多吃。
(2)、可以吃清热降火的食物,如绿豆汤、荸荠、白菜汤、芹菜汁、莲藕汁、莴笋、茭白、百合等。
(3)、暂停高热量的补品,不吃辛辣食物,不要吃橘子,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,以免加重上火。
3、保持空气湿润
干燥的环境会导致水分的流失,可以在室内放个加湿器,增加空气湿度,有助于减轻宝宝及妈妈口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。#p#副标题#e#
坐月子上火喝什么降火
1、薄荷菊花茶
材料:薄荷3克,菊花2克
做法:将薄荷、菊花,一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。
功效:散风清热,平肝明目。
2、金银花茶
材料:金银花10克。
做法:每日取金银花10克,泡茶饮用。
功效:金银花性寒、味甘,可以入肺经,清热解毒、疏散风热。
3、马蹄雪梨糖水
材料:雪梨、马蹄、红枣、冰糖。
做法:1、雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。2、锅中加水,放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟。3、撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。
功效:马蹄性凉味甘;有清热生津,凉血解毒的功效,加上生津润燥的雪梨,做成糖水,是坐月子期间清热、生津止渴的理想饮料。
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