夏天喝热水好还是冷水好
夏天喝热水好还是冷水好
夏天建议喝温水。
夏天喝水的温度最好不要超过50度。过热的水会刺激口腔和消化道黏膜,甚至造成损伤。而且,喝太热的水之后反而容易感到口干。过冷的水也不好。首先,刺激胃肠,胃肠受冷刺激后容易发生痉挛,引起腹痛;其次,如果在很热的情况下喝凉水,喝起来很畅快,但却让本来应该发出来的汗全都憋回去了,从中医的角度讲,也是对身体很不利的。
千滚水能不能喝
千滚水不能喝
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。
夏季还是喝温水比较好,千滚水就不要喝了。
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