月经量多少算正常
基本上每个女性都是在12岁左右就会开始来月经,称为月经初潮,月经量是指经血的量,经血是血液和子宫内膜脱落的碎片等物,很多女性都会有这样的疑问,尤其是刚刚来潮的小女孩:月经量多少算正常?
月经量多少算正常
女孩一般在12岁左右出现第一次月经,正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。
不同的女性之间会有差异
女性各有体质不同,因此其月经量也不同。生理期的周期平均时间为28天,但有些女孩子的周期或长或短,在21至35天之间都属正常。而月经期可能持续的时间没有一个确定的天数,每个女性的天数可能都有不同,甚至自己的天数也会每月不同。有些女性的月经只持续3天,另一些则可长达7天,但一般平均时间为4或5天,这些都表明月经量是不同的。
月经初潮后的月经量不稳定
在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右,为月经期。一般每次月经量为10~100亳升,平均为50亳升,出血量以第二、三天最多。
什么是月经量少
月经量少又称之为月经过少和经水涩少,一般认为经量少于30毫升,相当于西医月经不调。其病因有虚实之分,虚者多因素体虚弱,大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾,或房劳伤肾,而使血海亏虚,经量减少;实者多由瘀血内停,或痰湿壅滞,经脉阻滞,血行不畅,经血减少。
什么是月经量多
月经量多主要是经血量过多,月经量超过60ml以上。
月经量过多的女性,往往会有明显的贫血现象,在生理期和生理期过后,常会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦的症状出现,平时也容易感冒和疲劳,可在月经量多的月份适当的补充铁质,预防贫血的发生,或是通过食物补充铁质。
月经量多或量少都可饮食调养
首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡,多吃些易消化,富营养的食物。还有绿叶蔬菜,水果不能少,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。
其次是月经期间,可以多吃些水果,但是不是所有的水果都能吃,像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,月经期间一定要远离苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
最后就是月经结束,千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了,经期后的护理也很重要,由于经期流血量多,女性朋友可以再经期后,补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳、等补气血食物。
-
养花河沙好还是工地沙好
河沙好。河沙或者是建筑工地的沙子只要清洗干净,都是可以种花的,但是种花的时候,我们要做的一步就是用一个筛面粉的小筛子把粉末筛掉,粉末在里边会把空隙填充起来,容易导致出现浇水土壤干得慢的情况,筛掉粉末以后,用河沙和土壤按照1:2的比例调配好,您种任何花卉都会非...
-
志邦家居销售好干吗
不好干。销售工作就是把商品卖出去,不管你有多努力,最后看的是业绩。有业绩就有提成,售销人员基本上每个月都有任务必须完成,没有完成任务不但工资低,而且挨领导批,面子上也过不去。志邦家居销售的是家居,在房地产业不景气的大环境下,家居销售是非常难的。...
-
慕宸定制家居靠谱吗
靠谱。慕宸定制家居时尚环保,在以前的家庭装修中,主要是通过木工现场打制和购买成品。前者可量身订做,但品质不易控制,专业化不足购买成品品质稳定,但无法与家居空间相匹配。而定制家居既吸收了二者的优点,又能搭配出各种不同尺寸和变化。再加上它是工厂化生产,安装简...
-
轰鸣家居价位怎么样
轰鸣HOMING家居团购50元,南京,大众点评团网还是比较亲民的,质量还可以,非一线大品牌单位全称,南京轰鸣家居电子商务有限公司地址,南京市江宁区林陵街道清水亭西路218号2栋一般项目,互联网销售(除销售需要许可的商品),家具零配件销售,家具销售,建筑材料销售,建筑防水卷材产品...