最有效的懒人减肥法,蜂蜜苹果减肥餐成功消脂
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂减肥又怕麻烦的女生可以跟我们学习一种最新减肥法,蜂蜜苹果减肥食谱让你三天瘦三斤哦。最有效的懒人减肥法祝你成功减下多年脂肪。
想要美丽又害怕麻烦的肉肉女可要注意了,今天小编为大家带来一种全新的减肥方法,借助吃来成功瘦身。下面就一起来学习这款蜂蜜苹果减肥食谱吧,杜绝脂肪膨胀。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂苹果减肥餐
第一天:早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
将苹果洗净、不去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂第二天:蜂蜜苹果汁半杯+一小块燕麦片。午餐苹果一个+酸奶一盒。
蜂蜜和酸奶很好的缓解了由于减肥而引起的便秘问题,有效的将油脂和毒素排除体外。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂第三天:早餐蜂蜜苹果汁一杯、午餐苹果蜜一份。
将苹果洗净、不去皮、切块,放入果汁机中,加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂瘦身食谱禁忌
1、这个瘦身食谱是有一点科学依据的,所以这三天不要吃其他水果和食物。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂2、吃瘦身餐的这三天口渴时最好喝一些不刺激的茶水,比如开水、红花茶、薄荷茶等。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂3、如果因为吃苹果餐出现便秘问题,就可以在第三天晚上借助橄榄油润肠达到排毒。
最有效的懒人减肥法 蜂蜜苹果减肥餐成功消脂小编点评:这种蜂蜜苹果减肥餐是营养又有效的一种减肥方法,长期使用也不会太困难实施。而且蜂蜜和苹果都有美肤功效,能有效的调节身体机能。
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