血压高不吃药能降下来吗,高血压建议配合药物治疗
血压高不吃药能降下来吗?如果只是单纯地血压升高,还是可以通过其他方式降血压的,但是最好是通过医生的指导下进行。
血压高不吃药能降下来吗
仍然建议配合药物治疗。
很多高血压患者,尤其是年轻一代的人,不想年纪轻轻就要天天吃降压药,所以会考虑以别的方式降压,但是还是要提醒大家,最好是先通过药物控制好血压,稳定血压后再咨询医生,看能否减药或是通过别的方式降压。
单纯血压高不吃药也可以降下来
单纯的血压升高,还不到高血压的地步,那么还是可以早发现早治疗的,通过改变生活的习惯,加强锻炼,改变身体的不良因素,也是可以避免恶性高血压的发生的,建议在医生的指导下进行。
降血压主要靠改变不良生活习惯
戒烟戒酒
高血压患者需要戒烟戒酒,实际上无论对何种疾病,医生都会要求病患戒烟戒酒的,因为这两者对肺部、血管都有巨大的影响,尤其是酒,还可能影响到降压药的疗效。
减重
体重超重是国际上已确定的与高血压发病密切相关的危险因素之一,肥胖患者往往伴随着多种疾病或疾病风险,这其中就包括高血压。高血压患者需要坚持运动和锻炼,使身体恢复正常的体重范围,运动可以提高人体的新陈代谢,促进血液的循环,强化心肺功能。
合理饮食
少吃过咸的食物,体内钠离子含量过多,势必会增加肾脏的代谢负担,从而引发高血压;少吃油腻的食物,保证蔬菜和水果的摄入,减少脂肪的摄入可降低收缩压和舒张压力,减少高血压的患病风险。
保持心态平和
如果因为自己患病而整日不思饮食、愁容满面,这样更不利于控血压。调节精神压力也有助于缓解高血压的症状,尤其是遇事不要太激动,保持心态的平和,保持良好的心境,才能更好地控制高血压。
-
公卫护士居民健康档案好做吗
这个健康档案应该好做,到居民家里去做调查,将每一户居民的身体情登记在册,然后就形成健康档案归类管理,应该好做,有点辛苦...
-
电池健康度74%要换吗
可以换,官方建议是实际容量衰减到设计容量的80%以下就要换电池的,你的电池容量现在已经是74%,还是建议及时换新的电池哈!最好选择原装电池或是品胜等正规的第三方品牌电池,品胜电池是可以提供免费安装及1年时间质保...
-
山东静态健康码怎么弄
搜索并打开微信小程序,健康山东官微并进入,点击下方服务。在服务页面,点击上方添加健康卡。进入领卡界面,根据提示输入个人信息,点击下一步。在领取结果界面,提示已经成功领取,点击确定。领取成功后,返回服务页面,点击上方电子健康卡。点击下载健康卡,即可把静态健康码保...
-
什么炒锅健康好用
麦饭石锅具有很好的保鲜功能,菜肴炖熟后能保持色泽鲜。因麦饭石的奇特作用能延长贮存期增加菜肴的保鲜时间。炖熟菜肴过程中麦饭石把菜肴中不纯正的气味吸附,从而达到去除异味的效果。铁锅,最古老最常用的炒菜锅,这种材质炒菜可以补充人体所需要的铁,预防贫血,所以是...