乳腺增生不能吃什么食物,这些食物一定要谨记于心
乳腺增生不能吃什么食物?乳腺增生就是现代女性高发的一种乳房疾病,我们需要引起重视,那么,你知道乳腺增生不能吃什么食物吗?下面来看看女性乳腺增生不能吃的食物吧!
乳腺增生不能吃辛辣刺激性食物
刺激性食物对乳房的恢复会产生不利影响,不利于治疗乳腺增生,所以,女性患有乳腺增生不要吃辛辣刺激性食物,如姜、蒜、辣椒、胡椒、韭菜、花椒等,否则会生热化火,使乳腺增生症状加重。
乳腺增生不能吃含有雌激素的食物
现在很多美容品或者是保健品里都含有大量的雌激素,而雌激素是引起女性乳腺增生的主要原因,所以,女性朋友一定要避免含有雌激素的食物,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的禽畜类的肉食,否则会加重乳腺增生的病情。
乳腺增生不能吃含咖啡因的食物
乳腺增生不能吃含咖啡因的食物,如:咖啡、可可、巧克力等,其所含有的咖啡因会刺激女性体内的雌激素,从而导致乳腺增生的症状加重。另外,可乐、雪碧等刺激性的饮料会增加乳房组织的体液,从而加重乳房的肿胀感,同时还会让乳房感觉到不适,所以,有乳腺增生的女性最好避免这些食物。
乳腺增生不能吃发性食物
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。如公鸡、鹅、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等发性食物,乳腺增生患者不宜食用,否则容易生风化热,加剧乳腺增生的情况,不利于病情的恢复。
乳腺增生不能吃油腻的食物
乳腺增生不能吃油腻的食物,如油条、油饼、肥肉、还有各种油炸小吃,因为过多油腻的食物,会增加脂肪的吸收,增加激素的水平,从而对于乳腺增生的恢复不利,因此日常饮食应以清淡为主,少吃油腻的食物,更有利于减少脂肪的吸收,降低激素的水平,从而促进乳腺的健康。
乳腺增生不能喝酒
酒精是乳腺增生的大敌,酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加,据调查发现,如果女性每天都喝白酒,那么,患上乳腺囊肿的机率要比一般女性大很多。因此,以免造成乳腺增生的症状更加严重,最好戒酒。
乳腺增生饮食温馨贴士:
患有乳腺增生的朋友们注意生活要有规律,饮食需清淡营养,避免食用上述食物。日常可多吃新鲜蔬菜水果,如白菜、油菜、莴笋、黄瓜、苹果、香蕉、梨子等,这些有助于乳腺增生更好的恢复,另外,还要多吃一些粗粮,如玉米,黑豆、大豆、红薯等,大豆中的异黄酮,能使女性体内的雌激素水平降低,减少乳房不适感,还能抑制乳腺增生的出现,而红薯含有氢表雄酮素,对乳腺癌细胞的扩散有很大的帮助。
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