百香果柠檬蜂蜜水能减肥吗
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百香果柠檬蜂蜜水能减肥吗
适量食用可以帮助减肥。
虽然蜂蜜的热量比较高,但是我们一般都不会直接去吃蜂蜜,都会将蜂蜜进行稀释后再食用的,稀释后的蜂蜜热量就没有那么高了,而且蜂蜜与百香果一起泡水喝,还会起到一定的润肠作用,帮助食物在体内的消化吸收,将食物残渣排出。
另外,百香果的果籽中含有丰富的膳食纤维,这种物质在体内吸水膨胀,会产生一定的饱腹感,进而使人体减少对其他食物的摄入,控制热量,进而在一定程度上起到减肥作用。
百香果柠檬蜂蜜水来月经可以喝吗
月经期可以喝百香果蜂蜜水,也可以和柠檬蜂蜜水,但是要喝常温的,不要喝冷饮,否则易导致痛经。经期不要吃生冷及辛辣刺激食物。
百香果柠檬蜂蜜水适量的喝是可以减肥的,在月经期间是可以喝的。
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