藏红花泡脚有什么好处,细数藏红花泡脚的功效与作用
近几年,随着宫斗剧的热播,藏红花也越来越被人们所熟悉,甚至成为近几年很流行的一种养生保健品。在使用中,人们多半把藏红花泡茶饮用,其实藏红花还可用来泡脚,功效还不小,接下来我们一起看看藏红花泡脚有哪些功效?
藏红花泡脚的功效与作用
养心安神,利于睡眠
在这个崇尚“男女平等”的社会,女性被要求生活中要贤妻良母事业上还得能独档一面,承受着越来越大的压力,很容易产生焦虑情绪从而影响睡眠质量,失眠几科成为一种普通现象。而用藏红花泡脚会让其内含的药效很自然的被人体吸收,使你的神经不再紧崩让你的身体彻底放松,脱离失眠将不再只是梦。
凉血通脉,促进循环
藏红花泡脚与热水足浴的原理差不多,藏红花活血化瘀的药效通过足部的吸收能够促进血氧供给,改善血液循环,甚至能促进排出毒素达到清心散热,凉血通脉的效果。能够有效预防因血瘀而引起的一些疾病,可谓女性朋友由内到外调养身体的上上选。
美肤养颜,调节分泌
生活和工作的双重压力极易造成现代女性内分泌失调,而内分泌失调最直观的会在皮肤上体现,爱美的女性一定无法容忍脸上色斑纵横。此时如果将能促进血液微循环的藏红花拿来泡脚,因其耐缺氧及活血的功效能很好的使体内细胞不再缺血缺水缺氧,弹性光泽的肌肤指日可待。
缓解压力,增强免疫
现在的都市生活越来越快节奏,人们长期处于压力下心情烦闷,防御力降低,极易受病毒侵袭。藏红花能使细胞的免疫力得以增强,能消除细胞周围无用之物,通过刺激脚部达到吸收药效的,达到陈代谢更顺畅的目的,长期坚持,抵抗力变强,健康生活也就so easy。
藏红花泡脚要注意什么
1、使用藏红花泡脚时,热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高,需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。
2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时,长时间浸泡会导致心脏负担加重,不利于身体健康。
3、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
月经期能用藏红花泡脚吗
可以的。女性月经期间子宫内会排出一些血液,而藏红花具有活血化瘀的功效,可以治疗痛经、闭经、月经不调,所以女性在月经期间是可以使用藏红花泡脚的,可以使得女性月经更加顺畅,减轻痛经等,具有非常不错的保健效果。
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