健康生活小常识,5个小招远离空调病
空调已经是现代社会普遍的家用电器,包括上班的地方、商场、医院等公共场所全部都有空调。冬天暖气夏天冷气。你知道吗?夏天经常吹空调会得“空调病”哦!那么如何让避免得空调病呢?跟小编一起学习健康生活小常识:5个小招远离空调病。
健康生活小常识:5个小招远离空调病
第一招
按照正常的常温控制空调的温度,建议温度不要太低,最好控制在25°左右为最佳。
健康生活小常识:5个小招远离空调病
第二招
开空调的时间要限定,不管天气又多热,也不能整天都开着空调,尽量保持室内的空气新鲜。
健康生活小常识:5个小招远离空调病
第三招
如果是在室内吹空调,要尽量多喝水,或者泡一杯具有清热解毒功效的茶,例如金银花茶、菊花茶等。
健康生活小常识:5个小招远离空调病
第四招
开有空调的室内与室外温度一般会有些温差,所以如果要外出室外要注意增减衣服。晚上睡觉开空调也要注意盖上被子哟!
健康生活小常识:5个小招远离空调病
第五招
每10-20分钟左右给房间通通风,最好是早晚两次。空调房内禁止抽烟,即使开着空调也最好打开一点小风通风,保持空气流畅。
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