盐蒸橙子热吃还是凉吃,盐蒸橙趁热吃止咳更佳
寒冬随处听闻咳嗽声,“盐蒸橙子治疗咳嗽”成为最近微博上流传最热的一个。可是,盐蒸橙子做好后,热吃还是凉吃呢?哪个止咳效果更好?
盐蒸橙子热吃还是凉吃
1、盐蒸橙趁热吃止咳更佳。
橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效,盐蒸橙子蒸煮之后会成橙皮中出来。而盐蒸橙子热吃其橙子味更浓,理气润肺效果更好。而且,感冒期间本就不建议食用凉的食物。所以,盐蒸橙子热吃好。
2、盐蒸橙趁热吃更利于消化吸收。
盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸本来是具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效的。可是,对于那些消化能力特别差,身体很瘦弱的人,若是烹调后再放凉了吃,就不容易消化,可就是给消化系统雪上加霜了。同时还有另一个问题,温热的食物有利于促进胃部的血液循环哦。
盐蒸橙子只适合热性咳嗽
盐蒸橙子之所以可以具有止咳的效果,是因为其中含有那可汀和橙皮油两种止咳、镇咳的成分。可是,橙子性偏寒凉,只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果,而对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果哦。如果是风寒感冒引起的咳嗽,不宜使用盐蒸橙子,建议使用冰糖大蒜水。
当然,生病期间,不提倡用蒸吃水果的方法来完全代替药物治疗。如果症状严重,肯定还是需要就医或适当药物治疗的。
盐蒸橙子治咳嗽的注意事项
1、盐蒸橙子是具有治疗咳嗽的功效,但是其仅仅是针对热性的咳嗽,对风寒的咳嗽没有治疗效果,需辩证识别食用。
2、盐蒸橙子食疗咳嗽毕竟是偏方,对比较严重的咳嗽治疗效果并不是很好,尤其是小孩咳嗽,小孩器官比较脆弱,很容易引起肺炎,支气管炎,小孩咳嗽严重建议及时就医治疗。
3、偏方中对于放入盐的量也没有做出限制,因为宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚在发育完善中,过量盐的摄入,对宝宝将来的健康会带来潜在的损害,所以,这个偏方中放入的盐一定要控制在一定范围之内,而且不建议宝宝连续或经常食用,以免食盐过量。一岁以内的宝宝最好不用这个偏方。一般人则是一个橙子总量150克算,大约加入食盐1克即可。
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