眼睛发黄是什么原因引起的,眼睛发黄的5大原因和对策
眼睛发黄是什么原因引起的?眼睛是我们人体重要的感官器官,当眼睛出现了某些问题,我们不容忽视,那么,眼睛发黄是怎么回事呢?下面小编告诉大家眼睛发黄的5大原因和对策!
眼睛发黄的原因一:眼疲劳
长时间的工作或者学习,经常熬夜,没有得到适当的休息,导致眼睛过度疲劳,使得眼球充血,在休息过程中不能及时的恢复原状时,结膜脂肪沉积,看起来眼睛就有些发黄。
对策:此时,要注意让眼睛得到充分地放松和休息,一般短时调节后就可逐渐恢复正常。平时在用眼1小时后,就应该停下来闭眼休息几分钟,适当地做做眼保健操。
眼睛发黄的原因二:大量食用含色素的食物
眼睛发黄和饮食也是具有一定关系的,如果大量食用富含色素的一些蔬菜、水果,如胡萝卜、南瓜、柑橘等,会造成肝脏无法完全分解,导致血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,引起皮肤黄染症,就出现眼睛发黄。另外,某些药物带有一些色素,也会如此,如利福平、三黄片等。
对策:这种情况下不用太过担心,其恢复是一个良性过程,只要限制摄入含有大量色素的食物和药物,并且多喝水,过1-2周颜色即可渐渐淡去,对身体的健康没有影响。
眼睛发黄的原因三:营养不良
身体长期营养不良,维生素的缺乏,会造成胆红素代谢障碍,而引起血清内胆红素浓度升高,就造成了眼睛发黄的现象。
对策:随着营养的进步,眼睛发黄的症状就会消失,要注意饮食有规律,均衡营养,多吃富含维生素、高蛋白的食物,如奶类、鱼类、大豆、绿叶蔬菜、梨子、苹果等。
眼睛发黄的原因四:黄疸
黄疸又称黄胆,俗称黄病,是一种由于血清中胆红素升高导致皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。在黄疸的时候,患者体内分泌的胆汁无法排出而堆积在肝脏中,从而造成了眼睛和皮肤发黄。
对策:及时去正规医院治疗,以免病情加重,治疗期间多注意黄疸的变化,饮食需清淡,不过饥或过饱。
眼睛发黄的原因五:肝病
乙肝或其他肝病会引起的体内胆红素升高,多余的胆红素会进入血液循环,经毛细血管流经全身,就出现黄染现象,而眼球巩膜发黄就是主要特征之一。
对策:及时去医院检查肝功能和血脂,并进行治疗,另外,平时应注意对肝脏的护理,不做重体力的劳动,这样容易加重肝脏负担,不利于身体恢复健康。
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