冬季如何在家治疗感冒,分享治疗感冒的小偏方
气温降低后,越来越多的人都陷入了感冒的漩涡里,一不小心就感冒连连。面对感冒就真的只能吃抗生素吗?今天教大家冬季如何治疗感冒的偏方,不用吃药也能很快的调理好身体。
气温降低后,越来越多的人都陷入了感冒的漩涡里,一不小心就感冒连连。面对感冒就真的只能吃抗生素吗?今天教大家冬季如何治疗感冒的偏方,不用吃药也能很快的调理好身体。
(一)感冒初期
感冒初期通常只有一点小不适,所以只要及时预防好就行,姜汤就能驱走身体里的寒气。姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜辛辣,促进血液循环效果更好,添加黑糖则可补充热量。
(二)发炎期间
感冒引起发炎后,会出现头晕、鼻塞、扁桃体红肿等想象,此时用一些有消炎作用的东西来缓解会比较适合。葱豉汤可缓解头痛鼻塞,对于发烧的人也有帮助。取青葱葱白部份,加上淡豆豉(传统市场可以买到,呈淡褐色)煮汤,葱白具有发汗功效,发酵的豆鼓则可补充蛋白质。葱白中的苹果酸、磷酸醣等,会刺激血液循环,促进发汗,效果甚至比姜更快,发烧时来碗葱白粥,马上逼出一身汗。但要注意本身发烧流汗多的人,不适用葱豉汤。
(三)感冒调养
常见缓解咳嗽的食疗如烤橘子加盐、梨子炖贝母、陈皮茶等,中医认为,这些多属于日常保健,治疗感冒效果有限。芸香科植物的橘子或陈皮,在中医里有纾解胸闷不适、促进肠蠕动的效果,也可以强化心肺功能。梨子和贝母也有类似效果。但食疗效果较慢,有症状出现时,最好还是就医诊治。
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