高血脂喝什么茶最好,推荐降血脂的7款茶
高血脂是心脑血管疾病的重大威胁,调节血脂非常必要,而茶中含有的元素却能有效降职,那高血脂喝什么茶最好呢?一起来看看小编的推荐吧。
高血脂喝首乌茶最好
功效:首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。
方法:取制首乌20—30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。
高血脂喝油切茶最好
功效:山楂性微温,味酸甘,入脾胃肝经,有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌,和降低胆固醇的作用。
方法:紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。
高血脂喝菊花绿茶饮最好
功效:菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
方法:杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。
高血脂喝普洱茶最好
功效:普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度,起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
方法:最好选择紫砂壶,放入茶叶,加入沸水冲泡片刻即可;煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
高血脂喝山楂茶最好
功效:山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。
方法:取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。
高血脂喝山楂荷叶茶最好
功效:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
方法:每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。
高血脂喝橘皮茶最好
功效:橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
方法:可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。
-
天府健康通哪个才是正规的
当然是四川天府健康痛才是正规的。 因为四川天府健康通是四川省大数据中心研发的一个健康码,是官方推出的,所以说是很正规的。...
-
海口健康宝是什么
海南健康宝就是可以在上面查询核酸检测健康二维码等等,好多东西都可以在上面查出来,不用进微信都可以查得出来。很方便,一家几口的核酸检测,输入手机号码都可以查得出来检查结果。这是我最近才发现的APP真好用。笑脸,笑脸,笑脸,笑脸。...
-
山东健康服务号怎么解绑电子卡
1、打开微信,点击进入山东电子健康服务号,通行卡小程序。2、点击自助客服。3、点击解除绑定电子卡,再次点击解除绑定,就可以解绑了....
-
北京亿通行怎么绑定健康宝
1、亿通行APP版本更新请将亿通行APP更新至最新版本5.1.2,旧版本已于5月29日停止使用。(版本信息查验:我的—设置)2、关联健康信息App更新至最新版本后根据乘车码页自动弹窗提示,点击“已阅并同意”即可授权关联健康信息。关联后即可在乘车码页查看健康状态。3、查看...