月子病怎么治,教你七种常见月子病的应对方法
在中国,妈妈们生产后都需要坐月子,不然就容易落下月子病,那么到底月子病怎么治呢,小编来告诉你常见的七种月子病的应对方法,下面一起来详细了解了解吧~
月子病怎么治之手关节痛
分娩结束以后,新妈妈体内激素发生明显变化,这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛,此时若过多从事家务劳动,或过多抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起手关节痛,且长时间不愈。在产褥期,新妈妈一定要安心休息,少做家务,要减少手指和手腕的负担,少抱宝宝,尽量少接触冷水。
月子病怎么治之生殖器感染
做月子期间,新妈妈抗病能力极差,同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合,细菌极易因此侵入血液,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤。因此,产褥期的新妈妈要注意外阴清洁,宜常用温水擦洗,如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等,严重者还会引起败血症。因此月子期间禁止同房。
月子病怎么治之阴道松弛
阴道松弛的原因是多方面的,主要是耻骨、尾骨肌功能的下降。防止产后阴道松弛,关键是锻炼耻骨、尾骨肌的功能。
PC肌练习操:新妈妈坐在马桶上,两腿分开,开始排尿,中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流终端,此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复排尿、中断、排尿、中断,就像反复开馆水龙头一样。每次可做10次,就能使阴道变得紧致。
月子病怎么治之妊娠高血压综合征
妊娠期患有妊娠高血压综合症的新妈妈应该继续检查治疗。否则,留下病根,在下一次怀孕时会出现死胎或胎儿发育不良等情况。在水肿、尿蛋白、高血压还未完全消除之前,让姚继续检查、治疗,直至痊愈为止。
月子病怎么治之膀胱炎
膀胱的肌肉在产后一时还比较松弛,容易积存尿液,妊娠后期体内积聚的水分,在产后同样也需要通过肾脏排泄,从而增加了膀胱的负担,降低了膀胱的防病能力,这时细菌容易侵入尿道,引起膀胱炎。新妈妈在产后一定要勤排尿,常洗外阴。
月子病怎么治之子宫脱垂
在子宫未复原之前,不要过早干重活,否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从引导脱出。所以,新妈妈要卧床多休息,更不要参加体力劳动,走远路或跑步。
月子病怎么治之贫血
新妈妈必须注意防止贫血。在分娩时,一般都会失血150毫升,妊娠期贫血的人容易引起产褥热。因此,新妈妈在分娩后应喝些补血剂,多吃含铁丰富的肝、蛋黄、肉类、菠菜等,还有苹果、葡萄等水果。
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