孕妇嘴酸是怎么回事,教你有效缓解嘴酸
许多妈妈都有嘴巴泛酸水的问题,尤其在孕早期,嘴酸的现象较严重。那么到底孕妇嘴酸是怎么回事呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇嘴酸可能是早孕反应
一般来说,孕妇嘴泛酸水是早孕反应的一种,情况因人而异,有的反应重有的反应轻,严重的可能会引起呕吐、恶心、食欲不振、同时伴随困乏、尿频等状况的发生。孕妇反酸是自然的妊娠反应,一般无需治疗,养成规律的生活习惯,少食多餐,通过多吃冻干水果脆片来补充维生素成分,可有效预防孕吐改善早孕反应。
孕妇嘴酸可能是胃反酸现象
“孕妇反流,十有五六”,这里所说的反流,是指胃酸从胃内逆流到食管(胃—食管反流),引起烧心、吐酸等症状。这主要是阻断胃酸向食管反流的主要机构—下段食管括约肌压力松驰的结果,而压力松弛的原因则是妊娠后内分泌变化—孕激素和雌激素在血中含量升高造成的。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关,可以通过适当调整一些生活习惯来改善。
孕妇嘴酸可能是胃肠有问题
如果孕妇近期纳差、舌苔厚、有口气、嘴巴酸,考虑胃肠湿气过剩所致,於久化热所致。建议平素饮食忌寒凉辛辣。建议中医治疗此病,辩证施治,服用健脾化湿或凊化湿热的中药,症状自会缓解。
孕妇嘴酸的缓解方法
1.注意生活小细节
①早上刷牙的时候动作轻点,以免引起干呕。如果你厌烦过多的唾液,或感觉在别人面前流唾液让你难堪,你可试着含些口香糖,或用含有薄荷的牙膏刷牙。
②有点反酸的时候马上吃几片苏打饼干,中和下胃酸就会好些,只要不太饿,基本已经不会很反酸了。喝点苏打水也可以,但是不要喝带气的,买前看好成分,不要买苏打水饮料。
④饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱,特别是在睡前,要少吃多餐,尽量避免垃圾食品的摄入,一些膨化食品和添加剂多的食品尽量不要食用。
⑤选择合适的睡姿,可减少夜间胃内食物返流。睡觉时把枕头垫高一点,可以减轻消化液上翻的程度,起床的时候不要急,慢慢的起床,起的太猛容易呕吐。
2.注意饮食禁忌
孕妇要少食用一些容易产生酸水的食物,例如红苕、土豆等,以免刺激胃酸分泌增加。多吃水果蔬菜,不要吃冰冷的食物,尤其是吃水果的时候,最好是选择不冰不凉易吸收的冻干水果。勿饮用酸性强的饮料和液体,例如:浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等,多喝开水,一旦胃反酸食物倒流口中,可以立即喝清水漱口。
推荐食疗方法:炒米茶
做法:平时吃的大米,一小把洗净晾干。(一定要晾干哦)锅加热,不需要放油,把干的大米丢进去炒。炒到大米呈金黄色即可,找个小盒子装起来,每次放一点在杯子里用开水冲泡即可,可以喝一整天。
-
育儿园和幼儿园的区别
区别一,年龄定位不同,:亲子园定位于0-3岁,幼儿园要到三岁才能上区别二,教育方式不同:亲子园是以游戏的形式让孩子学习,学习学习的方式和方法,幼儿园注重学习具体的内容区别三学习的形式不同,亲子园是家长陪同共同上课,不光是教育孩子更是教育家长,幼儿园是家长不陪同区别...
-
亲子照一家三口高级感文案
没有其它亲子照一家三口高级感文案,只有以下1、一家人的幸福就是在于精美的传承,亲子照一家三口的婚纱照,让我们深深地沉浸在其中,这就是一家人幸福的展现,我们洋溢着幸福的笑脸,记录我们最美丽的时光!2、每天都有我们成长的痕迹,我们一起记录这美好的时刻,欢迎你到来,我...
-
智慧山育儿笔顺
智:从上到下,撇横横撇点竖横折横竖横折横横慧:从上到下,横横横竖横横横竖横折横横点卧勾点点山:竖横折竖育:点横撇折点竖横折勾横横儿:撇竖弯钩。...
-
幼儿园亲子游文案
不负美好的春光,带着孩子们出来郊游,他们好像一群快乐的鸟儿。走走走走走,我们小手拉小手。每次出游都是一种陪伴,陪伴是最长情的告白,孩子幼儿园阶段最后一次亲子出游在我和孩子的回忆里,画上绚烂的色彩!留下最最美好的回忆!...