什么酒嘌呤含量最低
很多人有喝酒的习惯,但是饮酒一定要适量,不然肝脏不仅容易出问题,还很可能会出现高尿酸的情况,甚至会发展成痛风。痛风目前无法根治,只能控制饮食和饮酒,所有含酒精的饮料都要少喝。那么哪种酒嘌呤含量比较低呢?
什么酒嘌呤含量最低
白兰地<威士忌<葡萄酒<白酒<普通黄酒<啤酒<陈年黄酒
按嘌呤含量排序,陈年黄酒比啤酒高,啤酒比白酒高,白酒则比葡萄酒要高。酒按照制作方式还有蒸馏和非蒸馏的区别,白酒等蒸馏酒的嘌呤含量相对较低,而米酒等非蒸馏酒的嘌呤含量相对较高,所以米酒比白酒嘌呤高。如果一定要喝酒,可以喝一点葡萄酒和低度白酒。
各种酒的嘌呤含量
像威士忌、伏特加或日本清酒,这三种的嘌呤含量都比较低,每 100 毫升中只有零点几不到1毫克的嘌呤。 葡萄酒是通过自然发酵酿制的果酒,嘌呤含量极低,每100ml约含1mg嘌呤。 白酒的嘌呤含量约为每100mg,2mg。
啤酒是用麦芽酿造的,嘌呤含量非常高,一般每100ml的嘌呤含量约为5.7mg。 啤酒中含有鸟苷酸,鸟苷酸在体内代谢成嘌呤,会使血尿酸浓度迅速升高,使机体加重。 一瓶啤酒的负担也会使体内乳酸水平增加一倍。 而黄酒比啤酒更高,每100ml黄酒中含有大约11.6mg的嘌呤,黄酒的酒精含量甚至比啤酒还高,是痛风患者的绝对禁忌。
喝酒喝多少合适
应限制各种酒精饮料,尤其是啤酒和蒸馏酒(白酒)。 男性总饮酒量不应超过 2 个酒精单位/天,女性不应超过 1 个酒精单位/天。 一个酒精单位相当于 145mL 12% 的红酒、497mL 3.5% 的啤酒或 43mL 40% 的蒸馏酒。
-
2022年春节低风险地区到低风险地区最新规定,春节跨省回家要做核酸检测吗
随着2022年春节的临近,但国内多地却发生本土疫情,其中比较严重的地区有西安、河南、天津等地,当地部分区域上调疫情风险等级。而有关春节疫情防控成为大家一致关心的话题,那2022年低风险地区到低风险地区需要核酸检测最新规定是怎样的?跨省回家要做核酸检测吗?2022年...
-
元旦晚会朋友圈暖心文案说说80句
每年的一月一日是元旦节,元旦的到来寓意着我们将要告别过去,迎接新的开始,那么你们知道关于2022年元旦晚会朋友圈暖心文案说说内容还有哪些呢?元旦晚会朋友圈暖心文案1、元旦佳节不送礼,发条短信祝福你,快乐常伴你,好运和你不分离,财神已经跟随你,财源滚滚进袋里,好处全...
-
新增国家医保目录药品降价多少,国家医保目录2021最新版
每年国家都会开展医保谈判,并调整更新医保目录。若是谈判下来了,一般会新增好几种药品,可以节省大家一部分用药开资。近日,74种药品新增进入国家医保目录!国家医保目录2021最新版。新增国家医保目录药品降价多少独家药品平均降价61.71%。本次调整实现部分目录内药品...
-
2022个税专项扣除修改工作单位要怎么修改
每年十二月份的时候,都会对下一年的个税专项附加扣除进行填报。目前,国家规定只有六个项目可以进行扣除,但有的小伙伴因为换工作,所以也需要修改单位。那2022个税专项扣除修改工作单位要怎么修改?2022个税专项扣除修改工作单位怎么修改现在因为发展需要换工作的人有...