室内灯光亮度越越亮越好么
室内灯光亮度越越亮越好这种理解是错误的,太亮的灯和昏暗的灯其实对眼睛都不好,也应了中国一句话“过犹不及”。因为:
一、太亮的灯会刺激人眼的睫状肌收缩,瞳孔变小,使瞳孔的进光亮减少,同样图像映在人眼的图像由于进光亮的减少还是一样的。
二、同时,太亮的光在人眼没有进行生理反应之前,会损伤视网膜,造成视网膜脱落等等,还会在视觉细胞上形成一个长达十多分钟的暗影(看很亮的光源闭眼后可以眼前还是有一个亮斑存在),这就是眩光造成的危害之一,长时间看太亮的光源,会对视觉细胞造成永久的损害。
三、太亮的光源是造成眩光的原因之一,眩光不仅不能使人眼更好的观察物体,反倒影响人眼对物体的观察。
补充
一、一般的标准是在功能性照明场所(指家居),最高亮度(指环境、地板上亮度)不超过300拉克斯,最低不低于100拉克斯,其他空间可以更低,以眼睛舒适为准。太亮的和太暗的尺度的把控是和灯具所处的环境有关的,就像我们实际感受到的,大的房间用亮度高的灯,小房间用亮度低的灯,一样的道理。
二、客厅
主灯以暖白光最合适,它能保持整个空间的清爽和自然,有足够的照明范围和亮度,其他灯具,比如落地灯、台灯等。
三、卧室
光线以暖光为主,容易让人进入睡眠前的准备状态,不容易兴奋。
四、厨房
主灯以日光灯最合适,因为在厨房操作必须长时间集中精力,日光对保持兴奋的作用最强,也能很容易的发现厨房污垢。
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