后鼻音重怎么办
控制鼻音的关键在于软腭肌肉群,只要满足腭咽闭合、软腭肌张力等问题,都可以大幅改善
训练方法:
1、非鼻音发音(软腭上抬)训练张大口,后咽壁有扩张和绷紧的感觉。然后做嘴张到最大的时候吸气,这个时候软腭会不自觉地抬起。另外还可以用打哈欠加呕吐的感觉来体会,软腭上抬的变化。对于一些软腭肌张力不足的人,还可以用手指向上后推软腭,协助练习。
如果你还是找不到软腭上抬的感觉,那么把下巴放在桌面上,然后舌部放松,大幅度张开嘴,也能找到软腭上抬的差别。
为什么要把下巴放在桌面呢是因为张嘴的时候,我们要通过保持下颌不动,迫使上颌抬起,带动软腭。
2、鼻音与非鼻音交替发音(软腭功能交替运动)训练找到软腭抬起的感觉后,就要进行相关的发音配合训练。尽量张开嘴后噘起嘴,练习发音:除了发音,还要做很多肌肉运动训练,比如做大咀嚼状,或嚼饼干或口香糖,如果对鼻音和非鼻音的听觉分辨困难,可以通过录音设备进行反复训练,找出不足。后期可以增加,增加软腭肌群的收缩力量,以便精确地发出非鼻音。
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