广式豆豉鲶鱼煲的做法
【食材】:鲶鱼或清江鱼、黄豆芽、藕片、白菜、蟹味菇、豆腐、鸭血
【调味料】:郫县豆瓣、四川火锅底料、盐、白糖、老抽、生抽、胡椒粉、食用油、花椒、葱、姜、蒜、面粉
【具体做法】:
1、鲶鱼一条,买的时候让鱼老板给杀好。
2、把鲶鱼切成段。
3、加盐、料酒、胡椒粉,抓匀,腌制30分钟。
4、锅里热油,把鱼段裹上面粉,裹均匀,放入油锅里煎,煎至两面金黄。
5、锅里留底油,放入郫县豆瓣炒出红油,再放入火锅底料炒香。
6、倒入葱姜蒜、1勺白糖,炒香。
7、把黄豆芽倒入翻炒。
8、放入老抽、生抽。然后加水。
9、把锅里的全部倒入砂锅里。
10、放入个人喜欢的配菜,藕片、白菜、蟹味菇、豆腐、鸭血。
11、把煎好的鱼段铺在最上面。
12、加盐、加适量的水。
13、大火煮开,转中小火煮20分钟即可。
步骤1
鲶鱼杀洗干净,酸笋,芋头梗洗干净备用,尖椒洗净切成圆圈,豆腐切成小块
步骤 2
烧开水,把洗净鲶鱼烫一下,要把表膜洗干净去腥,切成块备用
步骤 3
一半生姜,半头蒜头切成粒,剩下一半切成片备用
步骤 4
砂锅洗净,开火放油,倒入一半油热放生姜,煸出香味放蒜头,煸出香味放豆腐乳,煸出香味放一半豆豉,煸出香味放黄豆酱
步骤 5
黄豆酱煸香放入鱼块翻炒,放入酱油,蚝油翻炒
步骤 6
放入水沫过鱼块,放生姜片,剩下的豆豉,再放入酸笋,芋头梗,豆腐块,再倒入剩下油,盖上盖煮开,煮开2~3分钟再放入尖椒圈,出锅之前放盐,鸡精调咸淡,再放入空心菜
步骤 7
煮开菜熟就可以上桌开吃了
食材清单
鲶鱼 一条(去头) 、 姜 适量 、 蒜 两个 、 葱 适量 、 生抽 一勺 、 白糖 一勺 、 香油 两勺半 、 豆豉 25粒左右 、 二荆条红椒 一个
做法步骤
1/4
鲶鱼去头切块,洗净放蒸盘中备用。
2/4
姜蒜、红椒、豆豉切碎,葱白葱花分开备用
3/4
砂锅中放油,姜蒜炒香下葱白、红椒继续炒5秒左右,下豆豉炒香,锅中放适量水,放白糖、生抽和白胡椒,熬成豆豉酱汁,将酱汁全部放进鱼块搅拌均匀,腌制15分钟左右。
4/4
煲15分钟左右出锅,淋上香油,撒上葱花即可上桌。
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