重庆花生粥的做法
心理1.51W
原料:小米50克,花生仁50克,莲子30克,桂花糖、冰糖各适量。
做法:
1、将小米、花生仁清洗干净,放入清水中浸泡4小时,然后淘洗干净,待用。莲子也用水清洗干净,掰开来,去除莲子芯。
2、锅中放入水,加入花生仁、莲子一起煮沸后,改用小火熬煮 30分钟。
3、三十分钟后,放入小米,煮至米烂,花生仁、莲子酥软,再加入冰糖、桂花糖即可出锅开吃
大枣十个
花生米10克
山药半根
莲子10克
大米100克
辅料
水适量
步骤1
食材都准备好,山药可以换成干品,干品的量大约10克即可。
步骤2
将莲子用冷水浸泡一个晚上,清洗干净,不用去芯,莲子带芯煮营养更好。
步骤3
将浸泡好的莲子和花生一起倒入电饭锅中。
步骤4
设置煮粥键,整个程序一个半小时。
步骤5
一个小时后,将红枣和山药加入电饭锅中。红枣和山药比较容易熟,记得不要久煮。
步骤6
再煮半个小时即可出锅了。
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