哑铃甩摆练哪里
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哑铃甩摆练哪里这个问题回答主要包含以下几方面。
第一,哑铃甩摆是个体在进行锻炼的时候,通过手握哑铃进行向身体后侧甩摆动作,达到锻炼效果。
第二,这个动作主要是练习个体三头肌力量,以及背部肌肉力量。
第三,一般来说,做动作的时候,需要个体一只手臂扶着凳子或者其他依靠物体,另一个手臂进行动作,并交替进行。
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