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新鲜玉米和玉米面营养差距

心理2.56W
新鲜玉米和玉米面营养差距

新鲜玉米对肠道蠕动更好一些,便秘的人可以食用,而玉米面含有较多的钙和铁,可以预防高血压和冠心病。现代医学研究表明,玉米面富含谷胱甘肽,这是一种抗癌因子。它能与人体内多种外来化学致癌物结合,使其失去毒性后通过消化道排出体外

新鲜玉米和玉米面营养差距

新鲜的玉米和玉米面在营养成分上没有什么差距,要说差别就是在食用方面各有不同,新鲜的玉米鲜嫩多汁,食用方便一蒸一煮香味扑鼻,受到了很多爱美人士的偏爱,而玉米面可以做出来很多很多的美味佳肴,同样也是受到了很多的爱美人士的青睐,所以说新鲜的玉米和玉米面营养上是没有差距的!