菲力牛排热量

100克菲力牛排的热量80大卡

全球公认的三大经典牛排之一，也叫嫩牛柳，是牛脊上最嫩的肉，牛排中最好的部分，价格也最高。这个部位瘦肉多脂肪少，100g菲力的热量只有80大卡，口感细嫩，深受爱吃瘦肉的朋友的青睐，对健身减肥人士也极其友好。

建议熟度：3-7分熟均可，不宜烹制过熟，否则肉质会变硬。

100g包装菲力牛排的热量大约为88大卡。

如果将这块牛排做成煎牛排，那么它的热量大约为170大卡。如果想要估计份牛排的热量，可以结合包装牛排上的热量表来判断，同时也需要考虑烹饪的方法。煎牛排和烧烤牛排的热量会有差别，想要减肥的人士可以选择无油煎牛排，其热量会更少。