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做100个上下蹲会瘦吗

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做100个上下蹲会瘦吗

一般情况下,每天做100个上下蹲对于减肥是有一定的好处的,不过因为每一位减肥者的体重基数都不一样,所以需要坐上下蹲的个数也会有一定的差异

标签:蹲会