扁豆芽的家常做法
凉拌扁豆芽
主料:扁豆200g,油适量,盐适量,凉拌醋1勺,凉拌酱油1勺,大蒜适量,熟芝麻适量,香油适量。
步骤:
1、扁豆洗净,择去两侧的丝筋。
2、把扁豆切成丝。
3、锅里倒入清水,滴入几滴油或加一点精盐,水开后把切好的扁豆丝入开水锅里焯熟。
4、捞出扁豆丝,用清水冲凉后控干水分。
5、调入少许精盐。
6、倒入一汤匙凉拌酱油。
7、倒入一汤匙凉拌醋。
8、调入少许香油。洒上蒜末。
9、洒入熟芝麻,拌匀即可。
凉拌扁豆芽
1、扁豆芽用辣椒炒制也特别好吃,平时可以准备辣椒五六个,扁豆芽五百克,葱花适量,食用盐和醋以及生抽各适量准备一些。
2、把豆芽洗净以后去掉水分备用,把辣椒切成小块,在锅中放油以后加热然后把辣椒入锅炒出香气,随后放入葱花,炒香以后把扁豆芽入锅,快速炒匀,然后加醋与生抽随后放入食用盐,炒到扁豆芽变软全部熟透以后加鸡精调味,调匀直接出锅就可以。
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