仆步轮拍动作要领

重心提起，右脚向后撤一大步。同时两拳变掌，右掌由下 向左、向上、向右划弧，左掌经右腋下向下、向左上划孤。上 动不停，左脚屈膝全蹲成右仆步，同时，右掌继续向下向后、 向上、向前划弧，至右脚腕里侧 用掌拍击地面。

左掌由后向前 划狐一圈至左后上方。虎口朝 上。眼视右手。

要求与要点：

1、向上抡臂时要贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。

2、右仆步抡拍时，眼随右手左仆步抡拍时，眼随左手。

3、两脚开立 比肩略宽 双手侧平举 成左弓步 同时右向前下方伸出 左张心朝里 插于右肘关节处 上动不停 成右弓步 同时右臂抡至右上方 。