韩式泡菜炒饭的热量是多少
每100克韩式泡菜炒饭的热量是90.33大卡。一碗普通炒饭大概入就是:225大卡,适合的瘦身的朋友享用。韩式泡菜炒饭营养比率表卡路里来源占比健康占比脂肪 42.6%↑ 20%-30% 碳水化合物 43.1%↓ 55%-65% 蛋白质 14.3% √ 11%-15% 韩式泡菜炒饭营养成分表表:
总卡路里:90.33大卡脂肪总量:4.29克多不饱和脂肪酸:1.15克单不饱和脂肪酸:1.78克胆固醇:50.76毫克钠盐:573.38毫克碳水化合物总量:10.55克膳食纤维:0.80克糖分:0.05克蛋白质:3.25克水分:10.39克番茄红素:-β-胡萝卜素:β-玉米黄质:叶黄素 + 玉米黄质:α-胡萝卜素:视黄醇:烟酸:0.55毫克泛酸:0.55毫克叶酸:核黄素:膳食叶酸:叶酸(DFE):胆碱:40.09毫克维生素A:-维生素C:0.06毫克维生素B6:0.01毫克维生素B12:0.14微克维生素B1:0.01毫克维生素K:0.03微克维生素A(RAE):26.26μgRE维生素D(IU):-维生素D(mcg):0.27微克维生素E:0.64毫克钙:10.96毫克铁:0.84毫克镁:7.38毫克磷:47.15毫克钾:36.17毫克钠:573.38毫克锌:0.49毫克铜:0.03毫克锰:0.18毫克硒:4190.83微克
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海尔空调间隔几分钟制冷
应该是空调进入正常化霜运行了。此时室外环境温度较低,湿度较大在这种情况下空调制热运行会每隔1小时左右化一次霜,化霜时间在3~10分钟不等,化霜运行时空调室内外机风机电机停止运行,只有压缩机运转。3分钟,制冷是因为温度不一致了,所以又启动开始制冷了。这是智能控...
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港版官换机好不好
港版官换机挺好的。官换机是通过苹果官方渠道出来的,是苹果官方认证的全新机。虽然这是苹果生产的用来售后更换的机子,不拿来零售,但其实在质量和性能上,都是有绝对保证的。官换机换出来均为单机头无配件,包装盒子的,比如你自己手机非人为情况下损坏了拿去苹果直营店...
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爆炒蚕豆仁怎么做
蚕豆洗干净,沥干水分步骤2干辣椒切断,大蒜敲碎待用。五花肉切好,用盐巴腌一下,味道会更赞(≧▽≦)/!步骤3热油,用小火炒熟,装盘待用步骤4辣椒和蒜头先下锅编出香味,倒入蚕豆炒熟步骤5倒入炒好的肉一起翻炒2分钟,加入盐巴,味精,一点糖,OK烹饪技巧1、肉要用盐巴腌一下才会入...
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新鲜豆皮的做法
凉调最好吃,把豆皮切丝过一下热水,控水待用,胡萝卜切丝过一下热水控水、金针菇过一下热水控水、把它们放在一起,加盐、味极鲜、蚝油、少许白糖、醋、蒜末、姜末,然后用葱花熟油倒进豆皮里搅拌均匀即可。调料:姜5克、3/4茶匙盐、1/4茶匙味精、适量水淀粉、熟植物油做...