菜帮有营养还是菜叶有营养

从有营养来讲菜叶的营养大于菜帮，因为菜叶长在上面，接触的阳光足，而菜帮生长在下面，阳光相对较少，所以叶子营养多。

菜帮有营养。

白菜一般分菜帮和菜叶，帮帮白嫩菜叶鲜绿，菜帮比较适合炒白菜片，菜叶比较适合做汤。要说营养的话，还是菜帮比较有营养，因为菜帮比较厚实，含的营养更多。

当我们吃的时候，不论菜帮还是菜叶，都不要浪费，因为都有一定的营养。