军体拳第三套1，16二式

军体拳第三套1-16第二式上步左冲拳要领：右脚向右前上步，屈膝，接着左脚前脚掌蹬地右转身，扭腰，左掌变 拳向前冲出，右拳变八字掌置于左胸前，掌心向左前，指尖向上，目视前方。用途：左拳击面或胸部，右掌护胸。要求.•上步、转身动作连贯，冲拳有力实战技法：当敌左直拳向我胸部击来时，我右臂里格，同时身体下潜成跪 步，左直拳迅速击敌腹部或裆部。