夏季头发干枯毛躁怎么办,多吃4种养发护发食物滋养发质
夏季高温,秀发的防晒工作是最容易被大家遗忘的,每天遭受着风吹日晒的秀发很容易干燥被扯断。你是不是也经常烦恼你的头发干枯毛躁怎么办?其实日常生活中多吃以下几种养发护发的食物,就可以轻松解决发质问题。
一:黑芝麻:滋养发质
如果你的头发有干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效。
二:菌类:促进头发生长
菌类是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。不但对头发好,而且又能为身体补充多种氨基酸。另外,其所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。
三:鲤鱼:保持头发黑亮
鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。
四:荠菜:预防头发早白
有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。
-
孩子的头发会遗传爸爸还是妈妈
都有可能头发遗传父亲或母亲,两者都有可能。头发属于隐性基因,头发的数量、发色、发质,甚至脱发都与遗传基因有关,遗传基因来自父亲和母亲,但头发遗传的最终结果需要看遗传基因决定宝宝的头发更多遗传父亲。通过父亲是秃头的话,遗传给儿子的概率则有50%,因此头发遗传...
-
头发老出油怎么办
正确的清洗头发在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的,清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净,坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜,不要用太热的水清洗头发,太热的水清洗偷得会刺激头部油脂的分泌,时间久了,头部...
-
冬天怎么去除头发静电
头发静电,一般是不需要处理的。如果比较严重的头发静电,给生活带来不便的,可以采取下列方法缓解1.喷水:可以使用带有喷头的瓶子里面装上凉水或者凉开水,不定期的对头发进行喷水,保持头发表面湿润。2.木梳梳头:使用木梳梳理头发,在梳头前要将木梳用水喷湿,可以防止头发静...
-
养头发的好方法
好方法是有几个方面,首先就是一定要选择弱酸性的洗发水进行洗头,可以有效的保护头皮不被伤害,然后可以定期的做头发营养发膜,能够让毛囊彻底的吸收营养,然后吹发之前,涂抹一点护发精油,这样的话头发就会保护的非常好。一,避免经常烫染。烫发药水中的碱性成分会导致秀发...