产后为什么会脱发,防脱注意事项
很多女性都会出现产后脱发的情况。产后脱发可以说是一种普遍存在着的现象。有的女性可能会比较轻微一些,但是有的产妇生产之后的脱发会非常严重,甚至是达到令人恐惧的地步。那么产后几个月脱发最严重呢?
产后为什么会脱发
做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊,脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发?从此是不是与浓密的秀发再无缘?
伴随着天籁般的婴啼声,等待已久的“天使”降临啦。从此,你有了一个骄傲的称呼——“**”!随即,你在幸福的生活中开始忙碌起来,间或在梳头的时候,隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了……
产后脱发常发生在产后2~7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因,大致与以下四个方面的因素有关。
1、激素水平的变化
医学研究证实,雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷**、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
2、精神因素的刺激
孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后,妈咪会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环不止,致使脱发越来越多。
3、营养供应失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良,或饮食过于单调,或偏食,甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
4、对头发护理不当
有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
防脱注意事项
1、在孕期和哺乳期保持心情舒畅,避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发。
2、要认识到产后脱发是一个暂时的过程,过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,只会恶性循环,导致脱发加重。
3、加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
4、同时应对头发进行适当的护理。坐月子期间不洗头、不梳头是不科学的,这样容易使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
产妇脱发是生产过后经常会发生的事情,也就是说产后几乎所有的女性都会发生脱发,这种情况可能是多种原因造成的。如果你想要防止脱发的发生,最好是寻找到造成脱发的原因,并且积极应对,同时在生活中一定要多多注意本文介绍的这些注意事项才行哦。
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