吃什么食物让牙齿美白,小方法轻松保持牙龈健康
一口洁白的牙齿是漂亮女生的标志,如何才能让牙齿美白呢?推荐几款牙齿美白的食物,保持美白同时又能去口腔细菌,一起来看看美白小方法教你如何轻松保持牙龈健康!
肌肤要做足美白功能,牙齿同时也需要做足美白功能,下面小编就为大家推荐几个牙齿美白的方法,推荐吃食物更能轻松保持牙龈健康哟!
芹菜
要让牙齿美白,其实在我们生活中就有很多小方法。例如,多吃芹菜,芹菜中富含很多的纤维素,就像扫把一样能轻松的扫除掉牙齿中的食物残渣。同时有专家还称:越是费劲咀嚼,越能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,还有达人自然抗菌的效果哟!建议在吃的时候,可以小黄瓜以及胡萝卜切成条状一起,既能按摩牙龈,还能补充一天的蔬菜量。
芭乐
芭乐又叫番石榴,芭乐不但热量低,同时也是很多人节食减肥很重要的一个食物,不但能增加饱腹感,且富含的维生素C能维护牙龈需要的健康营养素,严重缺乏维生素C的人,牙龈会变得更加脆弱,又容易出现牙龈肿胀和流血,所以不妨来试试芭乐吧!此外,西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓都是维生素C最佳食物,建议可以多多尝试哟!
乳酪
要平衡牙齿中的酸碱值,建议可以尝试用奶酪,有利于避免口腔中有利的细菌活动。同时,有蛀牙的孩子们,经常食用奶酪可以增加齿面的钙质,还能强化牙齿。
绿茶
要有抗酸防蛀牙的效果,建议可以尝试服用绿茶,因为绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,不但能减少口腔中造成的蛀牙,还能去除难闻的口气。
-
可复欣面膜怎么样
好用,可以修复脸部皮肤,抗皱淡化细纹,成分纯天然无添加的温和配方,不刺激脸部皮肤,补水保湿效果不错,用后皮肤变得白皙透亮...
-
面膜是白天敷好还是晚上敷好
晚上敷好,敷面膜时间最好选择在晚上睡觉之前,这样面膜可以更有效的发挥作用。夜晚11点至次日凌晨4点这个时间段,皮肤表层角质细胞生长和修复功能确最为旺盛。此时涂抹面膜,皮肤的吸收能力会增强。这个时间段或者睡觉前敷面膜,面膜中的保湿美白成分更容易被吸收,营养...
-
油性痘肌用什么护肤品
兰芝,科颜氏,悦诗风吟都是油痘肌适合使用的护肤品牌。兰芝控油清痘水凝露中含有茶树油成分,可以起到镇定皮肤,控油保湿的功效,并且成分中含有的植物提取物能够起到修复皮肤的作用...
-
护肤品化妆品可以带上飞机吗
上飞机是可以带护肤品的,只是随身携带的护肤品不可以超过100毫升,飞机上一切超过100毫升的液体都是不能带的,超过限定的规格需要随行李托运。飞机上携带化妆品的注意事项:1、每瓶不超过100ml可以携带100ml(等于3.4盎司)以下的液体、啫喱和喷雾剂上飞机。但是注意,把...