熬夜后如何保养护理皮肤,4个方法还原好肤质
有时候因为上班或者聚会熬夜,第二天起床之后会发现黑眼圈、肤质变差等等,那么在熬夜后如何保养皮肤?下面小编就为大家推荐4个方法帮你还原好肤质哦。
1、多吃猕猴桃和肉皮
皮肤在得不到充分睡眠的情况下,会导致水分流失过快,肌肤变得暗淡无光,这时候只有多吃含有维生素C和胶原蛋白的食物,这样才能有利于皮肤保持弹性。肉皮中的胶原蛋白成分高,因此可以多吃哦。
2、自制玫瑰洁面液
中医认为,玫瑰具有活血散淤、改善面色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中,放置一周后,取其滤液,每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸,长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。
3、盐水急救肤色
如果熬夜后发现自己的肤色不太好,可以使用盐水敷脸,先把适量盐放进热水中溶解,然后将毛巾放在水中浸湿,放在脸上敷3分钟,重复几次就能改善脸部憔悴的样子。
4、使用中药调养
如果熬夜后肤色不好,可以使用当归、枸杞等中药来调理,当归补血活血,还含有丰富的微量元素,枸杞滋补肝肾,具有抗衰老、护肤美容的效果。
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