维生素e可以去疤痕吗，长痘痘不可以吃什么

女性都是很在乎自己的皮肤的，不希望自己白皙的皮肤上留下一道难看的疤痕。但并不是所有的女性都能如愿以偿，身体上有疤痕的女性并不是少数。有的女性听说涂抹一些维生素可以去疤痕，那维生素e可以去疤痕吗？

维生素e可以去疤痕吗

维生素e具有美白皮肤，增强皮肤弹性的功效，坚持在疤痕处涂抹维生素e，确实可以去疤痕。但是这个方法不是一天半天就能见效的，需要女性持不断的坚持。可以用针把维生素e戳破，把里面的维生素精华挤出来，直接涂抹在疤痕处。然后用手不断的按摩帮助吸收，每天使用效果还是不错的。

除了维生素e外，还有薰衣草精油也是可以去疤痕的，使用方法也是涂抹法。每天睡前取一两滴薰衣草精油，在手心里揉搓升温后，涂抹在疤痕的部位。然后要不断的用手掌按摩疤痕处，最好是把双手搓热再按摩，去疤痕效果更好。

女性还要多吃一些胶原蛋白丰富的食物，也有去疤痕的效果。比如猪脚、凤爪、银耳、瘦肉、牛奶等，都能帮助淡化疤痕，还能增加皮肤的弹性，看起来更年轻。

长痘痘不可以吃什么

1.不要吃油腻的食物

长痘痘期间饮食确实很重要的，首先不要吃油腻的食物。为什么脸上容易长痘呢？就是因为皮肤里面分泌很多油脂，油脂过多就会导致痘痘的出现。所以平时就不要吃太多的油条，煎包以及薯条等等，吃了这些食物就会导致痘痘越来越严重的。

2.不要吃辣的

也不能吃辣的食物，也不光是限制辣的食物，只要是有刺激性的食物，一般都不建议吃。有些人痘就是因为吃了很多刺激性的食物才会导致长痘的。脸上长了痘痘的话，就要避免吃生姜，葱，大蒜，辣椒等等，喜欢吃火锅的朋友们也要暂时戒火锅。

在长痘痘期间还要保持良好的卫生，不要老是用手去摸脸，经常用手摸脸的话，也会导致脸上长痘痘的。平时有抽烟喝酒的习惯，要尽量戒掉烟酒，这样才会拥有一个光洁无暇的好皮肤。