丰胸减肥不发胖食谱,快速有效吃出傲人胸围
想要丰胸的女生不需要通过按摩或是手术,每天坚持吃一些帮助丰胸的食物就能达到你的目的,你会想要尝试一下吗?不但可以丰胸而且完全不发胖哦,减肥达人推荐丰胸减肥不发胖食谱,快速有效吃出傲人胸围。
丰胸食谱的做法
想要自然丰胸没有副作用的话,用丰胸食谱来帮助你是不错的选择哦,边吃边丰胸是很轻松的事情呢,但是丰胸食谱的选择也是很重要的,既要选择胶原蛋白含量丰富的食物也要注意营养过剩导致发胖的问题,所以如何丰胸不发胖是很重要的一个决定点。
花旗参木瓜排骨煲
材料:
西洋参25克,木瓜250克,猪排骨(大排)250克,陈皮3克,姜4克,盐3克
做法:
1.木瓜去皮、核,洗净后切成均匀块;排骨洗净剁成小块,沸水焯过。
2.花旗参洗净切片,陈皮洗净;老姜洗净切片。
3.将花旗参、木瓜、排骨、陈皮、老姜放入开水锅中,小火煲3小时,加盐调味即可。
木瓜鲤鱼煲
材料:
鲤鱼600克,木瓜120克,干枣15克,姜5克,黄酒15克,盐3克,味精1克,植物油50克
做法:
1.将鲤鱼刮鳞、去鳃,开膛去内脏洗净,沥干水分
2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块
3.红枣洗净去核待用
4.锅内倒油烧至六成热,放入姜片煸香,放入鲤鱼煎至两面微黄断火
5.沙锅内倒适量清汤,大火烧开,放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒
6.开锅后改转小火煲2小时,加盐、味精即可
三仙禽参汤
材料:
母鸡1200克,麻雀50克,鸽肉250克,人参5克,盐5克,姜5克,大葱10克,黄酒10克
做法:
1.麻雀、家鸽、母鸡宰杀,去毛去内脏,清洗干净
2.人参放入麻雀腹内,麻雀置入家鸽腹内,家鸽放入母鸡腹内
3.加盐、姜片、葱段、黄酒炖熟。
扩展阅读:
丰胸食谱的做法睡前瘦身瑜伽小动作丰胸的最佳最快方法减肥简单瑜伽动作
-
平顶山工业职业学院有健身房吗
该学院有健身房,而且各种健身器材齐全,管理规范,对全校师生开放。该校还有配置中上等的运动场,可以有效保证强身健体需求。...
-
减肥教练需要什么资质
过硬的技术知识:一名合格的优秀瑜伽教练,不是说你会几组瑜伽体式,或者说套路演练就能说是一名合格的瑜伽教练。想要成为一名合格的瑜伽教练,需要我们拥有过硬的专业知识以及职业涵养。瑜伽专业知识功底够扎实,自身身心健康要学会自我调整,要不然只会“误人子弟”,所以...
-
健身卡转卡费是什么
对于健身卡转卡费,要具体问题具体分析,根据具体的情况来确定。一般来说,健身卡的转卡费是指一个会员的健身卡转给另一个会员。健身房收取一定的费用。有的健身房规定,健身卡办卡之后是不允许转让的。有的健身房规定交纳了一定的准卡费就可以转让健身卡。...
-
健身房私教课退款起诉流程
因健身房方的原因而不得退款起诉流程如下:第一、找到你当购买私教时所签订的协议,仔细阅读一下其中的内容,重点是解除的约定,这个是你购买私教时健身房必须要让你签订的,一式两份,各执一份,合同上一般都会对消费都不利因素多一些,但霸王条款是无效的,不要担心。第二、到...