冬季手脚冰凉用什么泡脚好,利用泡脚轻松缓解手脚冰凉
?手脚冰凉用什么泡脚好?进入冬季,手脚冰凉的现象越来越多,很多人也喜欢泡脚来养生,泡脚可以刺激脚底穴位,加速人体的血液循环。那么,手脚冰凉用什么泡脚好呢?下面来看看吧!
手脚冰凉用生姜泡脚
功效:生姜有散寒发汗、驱寒祛风的作用。
做法:将一块生姜切片,放入沸水中浸泡,待水温合适,就用来泡脚,可以御寒暖身,改善手脚冰凉,还能防治感冒。
手脚冰凉用艾叶泡脚
功效:艾叶可以散寒温经,具有理气血、去湿寒、改善肺功能等功效。
做法:将干艾叶50—100克,加清水煮沸,待温后,倒入桶内泡脚,可以缓解手脚冰凉。
手脚冰凉用红花加艾叶泡脚
功效:红花可以活血化瘀、通络径、促进血液循环。
做法:取红花、艾叶各20克左右,共同煮水,待温后,用来泡脚,能促进血液循环,有效改善手脚冰凉,还能预防和改善冬季手脚皲裂和破皮。
手脚冰凉用紫苏叶加荆芥泡脚
功效:紫苏叶解表驱寒,行气和胃。荆芥发汗解表、祛风。
做法:取干紫苏叶、荆芥各30克,洗净入锅,加入清水,加盖煮至沸腾,然后焖6分钟,再取药液兑入温水,泡脚,泡至微微出汗,身体很快就会暖和起来。
泡脚温馨提示:
1饭后不能立即泡脚
吃完饭后,体内大部分血液流向消化道,饭后立即泡脚,使血液转而流向下肢,不利于消化吸收。
2泡脚时间不宜过长
泡脚时间不宜过长,一般以30-45分钟为宜,每天或隔一天泡一次即可。
3泡脚水温不宜过热或过凉
泡脚的水温不宜过热或过凉,温度保持在38-45度为宜。泡脚的水也要淹过踝部,并且时常搓动。
4中药泡脚最好用木盆
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定,易和中药中的鞣酸发生化学反应,生成鞣酸铁等有害物质,失去药物的最佳效果。木盆也更容易保温。
-
华为平板设置不了健康使用密码
解决办法如下。1、电话咨询厂家售后技术,他们一般有进入工厂设置的方法。2、重新刷下固件程序,从网上找到平板电脑的官方网站下载固伯程序并刷新就可以了。3、开机屏幕亮后按住开机键不放,再按三下音量减。进入recovry模式,双wiP试试。据平板电脑生产商家的不同进...
-
健康证是自己去拿还是寄过来的
如果是在当地有关部门办理的健康证就得自己拿着相关的证件到有关部门去领取,如果在其它地区办理的就得邮寄,邮寄的时候最好是把一些相关资料都问清楚,地址,收件人,电话,写清楚,最好是在当地办理,在当地办理健康证要比在其他地区办理方便你做完健康检查,那肯定要去自己拿...
-
苹果手机电池健康值掉得太快
苹果手机电池健康下降快的原因:1、用户频繁在给充电时使用手机,电池会因为频繁充放电而循坏过度,导致电池寿命急剧下降。如果电池健康度降低,而用户选择不更换电池,手机性能会有一定的限制以保证手机续航时间。注意充电时,不要使用手机。2、受到了天气影响,苹果在寒冷...
-
什么牌子猫粮实惠又健康
2、Annamaet美国顶级无谷物全脂猫粮这款猫粮含有44%的蛋白质,每磅只需26.7元。任何年龄的猫都可以吃谷物和全猫粮。成分非常好,非常安全健康,不会有诱饵。3、美国Wellness成年猫健康鹰配方猫粮蛋白质含量36%,售价仅19.2元,不到20元。很好。性价比很高的欧美猫粮。成...