清喉润肺的食物,这7种食物让你远离咳嗽
今天我给大家介绍的是清喉润肺的食物,这些食物可以有效预防你咳嗽,下面具体和我一起来了解下吧。
七种清喉润肺的食物
冬天气候乾燥,容易出现嘴唇乾裂丶咽喉肿痛丶口乾舌燥等肺热症状,人体的免疫力下降,其实这些都是肺热的现象,很多人会因此而乾咳丶唇裂!今天艾菲尔老师整理了七项食物,能够和缓这些症状。艾粉看完後别忘了告诉身边喉咙不舒服的朋友,让他们参考看看!
1丶白萝卜,清肺润喉
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。这个季节吃萝卜对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌丶增进食欲的作用。萝卜中含有的大量膳食纤维,可有效促进食物的消化和吸收。
2丶梨,生津润燥
梨有生津丶润燥丶清热丶化痰等功效,适用於热病伤津烦渴丶消渴症丶热咳丶痰热惊狂丶噎膈丶口渴失音丶眼赤肿痛丶消化不良。
3丶百合,清心养神
百合味甘丶性微寒,具有养阴润肺丶清心安神丶润肺解渴丶止咳止血丶开胃安神的功效。适用於阴虚久咳,惊悸丶失眠丶多梦,精神恍惚等症状。
4丶豆腐,清热润燥
豆腐清热,止咳,消痰。咳嗽或肺热的人,可选用豆腐皮1张,冰糖适量,加水煮熟後食用,对肺热咳嗽也有治疗效果。
5丶橄榄,清肺生津
橄榄有清肺丶利咽丶生津丶解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏後的液体称橄榄露,可用於治疗咽痛丶咳嗽丶烦躁等症。
6丶薄荷,润肺止咳
薄荷味辛性凉,善於疏散外感风热,用薄荷能清上化痰,利咽膈,治风热。所以感冒丶咳嗽或肺热咳嗽的人,可以用薄荷代茶饮用。
7丶无花果,去火消哑
无花果除生食外,还可以加工成为果乾丶蜜饯。无论乾鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时,吃上几颗会减轻疼痛,很快恢复。声音嘶哑时,服用冰糖水煎无花果,可起到去火消哑的作用。
-
苹果14plus健康度掉的快
健康度掉的快,因为是三代的电池,所以它的电量储存度会稍微比之前两代要差一点。再加上受到外界温度影响,就会导致电池健康度掉的快。...
-
北京健康宝是通过什么定位的
北京健康宝是通过卫星定位的,因为北京健康宝通过卫星定位就知道你去哪里到哪里,因为卫星系统他锁定了我们北京健康宝的整个流程,所以说北京健康宝定位是由卫星定位的...
-
吉祥如意健康平安福早安说说
1、健康温暖愁消散,幸福美满如意连,喜气临门红胜火,平安顺利有人缘,早安啊2、吉祥美满享欢乐,平安长寿痛快活,如意好运收货多,健康富贵人祥和,早上好啊3、吉祥美满福来摸,如意平安福多多,健康好运甜蜜活,幸福温馨逍遥乐,早上好哦...
-
成都健康码不显示码怎么回事
主要原因是目前网络拥塞,全员都在做核酸。稍微等一下应该就能正常使用了。如果遇到急事,打不开“成都健康码”的话,又遇到必须出示的情况时,可以用国家政务服务平台的防疫健康信息码服务。...