风热感冒喝什么汤,推荐风热感冒的调养汤饮
风热感冒一般是要通过合理的膳食慢慢调养会好得更快,这可能比只吃药的效果要好的多,还可以调养身体,那风热感冒喝什么汤好呢?一起来看看吧。
风热感冒喝杞菊绿豆汤
材料:枸杞子50克,菊花15克,绿豆30克。
做法:将绿豆先用清水浸泡30分钟,然后倒入锅中煮,大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时,加入洗净的枸杞子和菊花,再煮10分钟即可饮用。
功效:绿豆、菊花清火,枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。
风热感冒喝白萝卜煲芦根汤
材料:芦根50克(中药店有售)、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。
做法:各物洗净,葱白切段,萝卜削皮切小块,橄榄砸碎。一起放入砂锅中,加水1000毫升(4碗量)煮至400毫升(1碗半),分2次温服。
功效:萝卜能理气化痰、宣肺透邪;青橄榄性平味甘,可生津除痰而利咽喉。三者与葱白合用具有疏风清热、利咽止咳之功效,用于风热感冒十分有效,症见发热,微恶风寒,鼻塞等。
风热感冒喝白萝卜白菜汤
材料:白萝卜200克、白菜胆(指白菜心的部位)500克、红糖适量。
做法:白萝卜洗净,削皮,切段块;白菜胆洗净。在锅内加入清水1750毫升(约7碗量),武火滚沸后下白萝卜,滚至熟腍下白菜胆,再滚至熟下红糖便可。此量可供3~4人用。
功效:白萝卜是药食兼用的最好蔬果之一,它可谓百病皆宜,特别适宜于气管炎、多痰等,在这里利用它润肺化痰、平喘止咳的功效。白菜则有通利肠胃、解热除烦之效。此汤最适宜急性风热型鼻炎。
风热感冒喝薄荷桑菊饮
材料:薄荷3克,桑叶6克,菊花6克,苦竹叶15克
做法:上述材料加少许蜂蜜,煮沸后即可饮用。
功效:桑叶清肺热;菊花疏散风热,明日平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。
风热感冒喝银花薄荷饮
材料:30克银花、10克薄荷、60克鲜芦根。
做法:首先先把银花和芦根一起加500毫升清水煮,煮15分钟,之后再将薄荷加入一起再煮3分钟,煮好之后取汁液加适量的白糖,趁温热服用,每天服用3到4次。
功效:此方适合风热感冒导致发热、咽干口渴的人服用。
风热感冒喝贝母沙参蒸雪梨
材料:雪梨1个,贝母6克、沙参10克、薄荷2克,冰糖适量。
做法:将雪梨去皮去核,把贝母、沙参、薄荷及冰糖填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。
功效:此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。
风热感冒不适合喝鸡汤
若体质壮实又是风热感冒,再加上滋补的鸡汤、药物,则火上加油,加重病情。因鸡汤属于补虚、扶助正气的食物,感冒时喝鸡汤只适宜于虚症外感者。
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