蒲公英枸杞茶怎么泡,蒲公英里面放枸杞有什么好处
蒲公英枸杞茶,这是很多人都是喜欢喝的,就是这样的好喝美味的,那么蒲公英枸杞茶怎么泡?蒲公英枸杞茶喝了有什么好处?
蒲公英枸杞茶怎么泡
材料:蒲公英、枸杞、热水。
方法:将蒲公英去泥沙、摘黄叶后用水清洗干净,放入有枸杞的杯中,倒入热水醒茶,然后倒入第二遍热水泡开,待水温后即可饮用。
小贴士:
蒲公英性寒,第一遍水可以去除蒲公英的寒性,而枸杞在生产过程中很容易沾染泥沙,所以,饮用前最好过水清洗一遍,保证干净和卫生,所以,在泡蒲公英枸杞茶之前醒茶步骤不能少。
蒲公英里面放枸杞有什么好处
1、美容养颜
蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及碳水化合物,对于身体新陈代谢很有好处,而枸杞中含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素,这些物质都是超强的抗氧化剂,可以帮助皮肤抵御衰老,美容养颜。
2、滋阴养血
蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质,其中的铁元素具有补血养血的作用,而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效。
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