备孕知识,掌握最佳怀孕时间培育优质胎儿
在计划生育的限制下,每对夫妻几乎只能生一个孩子,所以,对胎儿的各方面成长和发育都是非常在意的,下面就跟着专家来学习下怀孕的最佳时间吧!
想要生育一个聪明又健壮的孩子,那么备孕知识就一定要学好,各方面都不能马虎。除了男女双方在体质上的锻炼和营养上的补充,选好受孕的时间是十分重要的因素。那么什么时候最容易怀孕,最适合怀孕呢?下面来看看专家是怎么说的。
一 、受孕的最佳年龄应选择在24-28岁
早育的女性宫颈癌的发病率会比较的高,而太晚生育,卵巢已经开始走向老化,容易生出畸形儿。而且年龄大会增加难产的发生率。所以24-28岁是最佳的怀孕年龄。
二 、最佳受孕季节为七、八月份
最佳受孕季节为七、八月份,在四、五月份生产是最好的。受孕前的三个月内,双方要忌烟酒,受孕前的一个月内,同房次数不能太过频繁。按照女方的排卵期达到一次成功,且要在双方都有强烈的性需求时。
三、一天中最佳受孕时间在下午17点~19点
研究证明,受孕同房的最佳时间为一天中下午的17点~19点。这个时间段的精子数量比较集中,质量也非常的好,所以想要快速受孕,不妨选择这个时间段同房。
除了掌握好怀孕的最佳时间外,夫妻双方的心理状态也要保持良好,不必太过紧张,保持心情舒畅,无任何忧愁干扰时。最好是找个风和日丽的好天气,而且在受孕期间不要看恐怖影视,多到自然环境中走走。
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