解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿是非常脆弱的，睡眠对于刚出生的宝宝而言是相当重要的。所以新手妈妈和爸爸一定要了解新生儿睡觉不踏实的表现方式及原因。才能有针对性的提升宝宝的睡眠质量。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生宝宝的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18-22小时是在熟睡之中。若是宝宝容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，这说明宝宝睡觉并不安稳。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿睡觉不踏实的原因1：吃的过饱，造成腹部不舒服，或是吃的太少，还有饥饿感，都会让宝宝哭闹不止。

新生儿睡觉不踏实的原因2：如果尿布湿了，不及时更换，或是衣服过紧，被子太厚，使宝宝感到不舒服，都会让宝宝睡不踏实的原因。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿睡觉不踏实的原因3：宝宝被蚊子叮咬或是出疹子，其瘙痒难忍，也会让宝宝哭闹不止。

新生儿睡觉不踏实的原因4：宝宝缺钙会让宝宝容易受到惊吓，而睡不踏实。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

若是晚宝宝哭闹不止，可以给宝宝瓶子，乳头，宝宝的手指，或是奶嘴吸吮，能达到安抚的效果。还能按摩，唱歌，或是带着宝宝出门呼吸一下新鲜空气。

解析新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方式

新生儿还没有形成生物钟，所以在这时为了提高宝宝的睡眠质量，可以让宝宝有规律的睡眠，不要弄成不分白天黑夜，日夜颠倒，做父母的也会相当难熬，同时还会影响宝宝的成长。注意一点，午睡时间不宜过长，这会影响晚间的睡眠时间和质量。还要控制卧室的光与声音。