新妈妈坐月子注意事项,6个关键
民间有很多的说法,说月子坐的好,会越来越漂亮,会有第二度发育……那到底是不是这样呢?其实如果月子坐的好,对妈妈的身体还是有很大帮助的,下面小编就为大家介绍一些新妈妈们坐月子的注意事项。
新妈妈坐月子注意事项 6个关键
一定要休养一个月,产后两周忌随便走动。
产后两周,除了吃饭和上洗手间以为,其他的诗句一点要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
新妈妈坐月子注意事项 6个关键
严禁洗头,要有安静,舒适的环境,不能吹风。
新妈妈产后血气很虚弱,免疫力较差,洗手、洗菜、洗奶瓶时,产妇最好用温水冲洗。风寒容易通过关节、皮肤,囤积在体内,酿成日后头痛、关节酸痛的毛病,故冷水还是少碰为妙。
新妈妈坐月子注意事项 6个关键
不能抱孩子,喂奶应侧躺。
不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。
新妈妈坐月子注意事项 6个关键
不能亲自为孩子洗澡。
不能亲自为孩子洗澡,否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻
新妈妈坐月子注意事项 6个关键
不能爬楼梯。
月子期间不能爬楼梯,产后半年内不能提重物,避免内脏下垂。
新妈妈坐月子注意事项 6个关键
不要流泪,少用眼。
妈妈们产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,容易感到忧郁。中医认为肝开窍于目,为精血所养,产后本已气血耗损,若再哭泣则更伤于精血,可能造成眼睛的伤害。
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