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每天走15公里能消耗多少热量

心理3.24W
每天走15公里能消耗多少热量

约700大卡。

两小时15km确实是快走。

多少消耗卡路里多少与速度没有多大关系,只是速度快消耗的快,速度慢消耗的慢,消耗总量是一样的。因为消耗的能量从物理角度分析就是W=F*S,摩擦力是恒定的,所以取决于路程,然而也有一部分作为热能消耗的。

每天走15公里能消耗多少热量

慢走15公里,消耗热量1000卡。快走15公里,消耗热量1100卡。

慢跑一小时九公里,消耗热量655卡。快跑一小时12公里,消耗热量700卡。骑单车一小时九公里,消耗热量245卡。骑单车一小时16公里,消耗热量415卡。骑单车一小时21公里,消耗热量655卡。爬楼梯150阶不计时,消耗热量250卡。游泳一小时三公里,消耗热量550卡。

标签:消耗 公里