蹲踞式起跑200米如何分配速度
心理1.85W
回蹲踞式起跑200米,起跑必须要全力以赴,起跑后进入途中跑时,因为:200米起跑就是弯道,所以,在弯道上用90/100的配速就可以的,因为跑弯道时如果用全力,会因为离心力而造成体能的流失,这样的话跑直道时体能就不足了,由弯道进入直道后,要用100/100的配速奔跑,到最后要用尽所有冲刺。谨供参考!
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