热环境中运动最易发生哪种危险

最容易中暑。

人类都是适合生存在一个相对恒温的环境里的，这样人体的细胞才能更好的新陈代谢。如果环境太热，更容易造成细胞内的水分流失，这个时候平衡就被打破了，时间越长，缺水越严重，细胞不工作，导致身体的器官也会收到影响，大脑缺氧，就会晕倒。

热环境当中剧烈运动。会有几种风险。

第一。出汗量过多。容易导致脱水。

第二。过于激烈运动。会导致胸口憋闷。缺氧导致晕倒。所以在高温的环境下，尽量减少剧烈运动。可引起对人体而言过热 的环境，称为热环境。在热环境下运动时，由于人体受到代谢产热 和环境热两种因素的共同作用，造成机体核心温度升高，而使机体的体温调节、水盐代谢、心血管系统、消化系统、内分泌系统、血液 系统等都受到影响。

高温下运动并不仅仅是会有中暑的风险，人们将高温对身体的伤害称之为“热伤害”，高温导致的严重脱水会造成体温调节功能的异常，甚至会有死亡的风险。