蛙泳换气脚往上翘

出现这个问题的原因可能在于你身体的重心位置不对，可能会有很多朋友会问重心是我们能够调整的吗，没错，我们的肺在身体中充当了鱼漂的作用，它不仅能调节我们在水中位置，也能在一定程度上调节我们的重心位置，当我们将吸入的空气存放在胸部时我们的胸部及头部就会漂浮的更好，而腿部就会相应的下沉，而当我们挤压胸部让气体稍微向下移动时，我们的胸部以下的浮力就会增加，腿部漂浮状态就会显现出来。

所以，大家可以尝试下让你吸入的空气短暂的存留在胸部位置。

这会在一定程度上导致划水结束后的收手前伸动作阻力增大，而这个阻力恰好将身体向下拉，导致头部躯干部入水过深，而你的腿部就会漂浮到水面上，导致脚后跟翘起。