遇到暗流如何自救

自救方法如下：

1.不要选择与大自然对抗，不要尝试逆流游回岸边，而是保持镇定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援。

2.不慌张、不挣扎，要随波逐流，顺着退潮的水流方向，沿着与沙滩平行的方向游离。脱离退潮流后，再转向游回岸边。