靓丽时尚馆哪些食物的含碘量比较高
心理2.91W
海产品中的含碘量较高，如鱼肉，尤其是鱼脑以及鱼眼，其含碘量最高，同时虾肉，海带，紫菜等，其含碘量均较高，平时吃的水果中含点量，最高的是属于樱桃类，偏高的有香蕉，橘子，番茄桃子苹果，柠檬，西瓜等。
人体缺碘的危害很大，成年人每天需要摄入约150μg。但过量的碘摄入也会引起甲亢以及甲状腺肿大等情况需要明确身体情况，调整饮食结构
标签：碘量
![咖啡豆萃取一次后就丢掉吗]( "咖啡豆萃取一次后就丢掉吗")
咖啡豆萃取一次后就丢掉吗
是的。一般一次咖啡与茶不一样哦，茶可能越冲泡越香，但咖啡第一次萃取后，再进行二次或多次萃取，那根本就没有什么味道了。所以一般都是一次萃取的。当然了，如果你还想继续萃取多次，也是可以的，根据每个人的喜欢来确定，第一次80%的味道已经被萃取出来了，剩下的20%几乎是没...
![14promax到手系统要更新吗]( "14promax到手系统要更新吗")
14promax到手系统要更新吗
IPhone14Promax手机在拿到后应该先要更新最新的系统版本，因为它会帮助我们修复一些最初版本的功能问题和一些使用故障的情况，并且可以增加了大量的优化体验以及帮助增加APP和系统之间的兼容性，另外有很多的新特性可以在新版系统进行体验...
![约了妹子出去玩酒店怎么订]( "约了妹子出去玩酒店怎么订")
约了妹子出去玩酒店怎么订
约了妹子出去玩，订酒店，还是要尊重妹子的选择。首先问妹子今天可以订一个房间吗，如果对方同意，你就可以打电话预定房间，到了约定时间，带上妹子和你的身份证到前台办理入住登记。作为男人能征求妹子意见能够体现出男人的稳重与大气。...
![龙湖青云阙的楼为什么要斜着盖]( "龙湖青云阙的楼为什么要斜着盖")
龙湖青云阙的楼为什么要斜着盖
因为这种楼是种特殊的结构型式。南向低北向高。从南开始往北层层升高。有把这种楼戏称步步高升楼型。外观上比较有吸引性，观赏性也不错。明显优势是采光条件相当充沛。每层提升幅度特别大。出现了更多的通天普照的顶层楼。这种搂都是斜盖的。...
