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油脂粒去除的小窍门

心理2W
油脂粒去除的小窍门

1、

饮食上应该注意少吃含脂肪、含油脂的食物,尽量多吃清淡和营养的食物,比如新鲜的蔬菜、水果以及玉米等,尤其是粗糙的食物,可以增加饱腹感,同时应该少吃多餐,避免暴饮暴食。

2、

可以尝试使用按摩油或者卸妆油,在脸上按摩,但仅对部分人有效。

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