靓丽时尚馆

位置:首页 > 健康生活 > 心理

红烧肉炖千张做法

心理1.5W
红烧肉炖千张做法

主料:五花肉1盒千叶豆腐400克。

调料:姜10克蒜4瓣八角2个桂皮1小块干辣椒4个料酒1汤匙生抽2汤匙老抽1汤匙青蒜1根小葱5根老冰糖5克黄酒1汤匙植物油2汤匙高汤1000毫升。

做法:

1、锅内坐水,将洗净的五花肉条放入锅中,加入小葱、姜、料酒水煮,水滚后将浮沫撇掉,继续中大火滚煮15分钟捞出,切块备用

2、千页豆腐洗净后切小方块,生姜切片、蒜瓣去皮,青蒜、小葱切段备用

3、铁锅烧热注少许油,下姜片、葱白段、蒜瓣,及桂皮、八角、干辣椒爆香锅,将肉块下入锅中,大火爆炒出油脂后,转小火继续翻炒至表皮收缩略为焦香

4、锅中烹入黄酒,淋上生抽、老抽,撒上冰糖碎翻炒均匀,加入高汤(或清水),大火煮开后转中小火煨炖

5、五花肉块煨炖至软糯香美汤汁开始收浓(约45分钟)时,将豆腐块倒入锅中翻炒均匀

6、借用锅内的香浓肉汁将豆腐块以小火咕咕煨炖至入味(八分钟),最后撒上青蒜段兜炒两下起锅装盘

1、千张洗干净

2、五花肉洗净,切成长方块

3、蒜切粒,姜切片,干辣椒剪断

4、热锅倒油,油温烧至5成热,下入五花肉煸炒出油,淋入料酒、加入姜、蒜、冰糖炒至冰糖融化,再放生抽、老抽炒至上色,加清水、千张、干辣椒、盐、焖煮20分钟

5、大火收汁,盛出即可。

用料

千张 若干

五花肉 250克

冰糖 两小块

生姜 5片

葱白 5根

生抽 5勺

老抽 2勺

步骤 1

锅里放水生姜料酒,水开后放入五花肉焯水捞出,过冷水后切块备用。

步骤 2

锅里加少许油,丢入葱白,冰糖,生姜,放入切好块的五花肉煸炒,待炒饭表皮微微金黄,加少许料酒,再加入生抽,老抽等调味料,继续翻炒一两分钟,加入千张,再加入烧开的开水,以没过肉为标准。再准备一口砂锅,将锅里的食材全部倒入砂锅。

步骤 3

大火烧开转小火,慢炖一小时,待五花肉软烂。

标签:红烧肉 千张